Sophrologie Chambéry

Avec un accompagnement complet, entre 8 à 12 séances je réponds à votre problématique.

Chaque séance est enregistrée puis envoyée par mail, pour que vous puissiez pratiquer à votre rythme, partout .

Massage Amma assis

Prenez 30 minutes pour évacuer vos tensions physiques en restant habillé.e, avec le massage Amma assis sur chaise ergonomique .

Massage du dos, des bras et mains, puis du cou et de la tête .

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Relaxation Chambéry

Une heure de déconnection et de détente profonde, grâce à l'alliance des bienfaits de la sophrologie et du massage Amma assis . Je commence par une relaxation mentale et physique à l'aide de ma voix, puis je termine avec un massage, du haut du corps sur chaise ergonomique .

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Relaxation offerte

00:00 / 10:05

Rdv Studio Wad

Retrouvez la sérénité avec votre sophrologue à Chambéry

Vous vous sentez stressé.e, dépassé.e

Vous manquez d'estime

Vos émotions sont fortes

Votre sommeil n'est pas régulier

Vous ressentez des tensions

Retrouvez calme et sérénité

Prenez conscience de votre valeur

Apprenez à vous écouter

Retrouvez un sommeil réparateur

Allégez votre corps

🌿 Et si vous veniez simplement nous rencontrer ? 🌿

Vous hésitez à consulter un.e praticien.ne du bien-être ?
Vous aimeriez savoir à qui confier votre corps, votre esprit, vos émotions ?
Et si, pour une fois, vous pouviez prendre le temps de ressentir, de discuter, d’écouter votre intuition... avant de vous engager ?

✨ Bienvenue au Speed Dating du Bien-Être.
Un moment suspendu, dans un lieu apaisant, pour découvrir différents praticien.nes .

🎈 Ici, pas de jugement . Juste de l’écoute, de la douceur, de la curiosité partagée.
Rencontrez, échangez, vibrez.
Faites le plein d’inspirations, repartez avec des clés, et peut-être… le début d’un accompagnement qui vous fera du bien.

💬 C’est l’occasion idéale de franchir le pas en toute confiance, de poser vos questions, de sentir si le courant passe.

🧡 Parce que prendre soin de soi commence souvent par une rencontre.

📍 46 Faubourg Montmélian
📅 27 juin 18h-21h
🧘‍♀️ Entrée libre – Ambiance conviviale & bienveillante

#speeddatingbienetre#rencontres #prendresoindesoi#bienêtre#explore #ecoute#confiance#emotions #rencontre#chambery

✨ Une bulle de douceur vous attend ✨

J’ai le grand plaisir de vous annoncer une belle collaboration avec le lieu chaleureux et apaisant qu’est @weare_divines . ☕🌿

Dans cet espace dédié au bien-être j'ai déposé un petit cadeau sonore : une séance de relaxation de 10 minutes, créée avec bienveillance, à écouter sur place avec des écouteurs, tout en savourant une boisson, un plat réconfortant, ou simplement… l’instant présent .💛

Envie de prolonger cette parenthèse chez vous ? Vous pouvez retrouver cette relaxation en page d'accueil de mon site internet !

C’est simple, doux et accessible… Un petit moment pour vous reconnecter à vous-même, là, au creux de votre journée . ✨

J’ai hâte de vous y retrouver, ou de savoir que ma voix vous accompagne un instant !🍃

Leïla, sophrologue et praticienne massage Amma assis.

#pausebienetre #sophrologie #relaxation #momentpoursoi#cafezen #bienveillance #collab #chambery

Venez passez un moment de détente chez Wad, vous consommez une boisson ➡️ je vous offre un massage Amma assis 💆

Pendant 15 minutes, ce massage non thérapeutique vous permet de lâcher-prise un instant 💨

Vous êtes assis.e sur une chaise ergonomique adapté au massage, vous restez habillé.e, je vous masse le dos, les bras, les mains, la nuque et la tête ☀️

15 minutes offertes pour relâcher les tensions et le stress, alors vous viendrez ? 🙂

#relaxation#zen#lacherprise#detente#chambery#respiration#sophrologie#emoivagabondsophrologie

Les portes ouvertes ont commencé chez @weare_divines !

Profitez toute la semaine de moments dédiés aux bien-être 🌺.

Vendredi de 14h à 15h30, je vous invite à venir partager avec moi une séance collective de sophrologie pour décompresser .

La rentrée est souvent synonyme de reprise intense et stressante, cet atelier vous permettra de relâcher la pression et de ressentir une profonde détente .🌞

( Il reste quelques places vous pouvez encore vous inscrire via le site de @weare_divines dans la rubrique "Réserver un atelier" )

La rentrée étant bien installée, @weare_divines vous a concoté un programme spécialement conçu pour ravir votre corps et votre esprit !

Venez à la rencontre de toutes ces belles âmes qui vous offrent un moment de partage, de bienveillance et de bien-être .🌞

Que vous ayez envie (ou besoin) de vous relaxer, de souffler, de découvrir, de partager, de créer, de vous masser ou de vous faire masser, et même boire ou manger !

Il y a forcément un atelier fait pour vous ❤️, alors venez nous rencontrer aux portes ouvertes du 16 au 22 septembre, pour découvrir comment chez Wad vous pouvez vous épanouir chaque jour un peu plus 🌸.

Chaque rendez-vous est offert ou à prix découverte, profitez-en !!

Je vous propose pour ma part de vivre ce mois de septembre avec sérénité, avec un atelier de sophrologie spécialement conçu pour relâcher la pression de la rentrée !💨

Le vendredi 20 septembre de 14h à 15h30, chez WAD 46 Fbg Montmélian à Chambéry 😊 .

🌷 Nouvel atelier !!🌷

Je vous propose de prendre un moment en petit groupe juste pour vous, afin de relâcher la pression quotidienne !

Le lâcher prise c'est le contraire de vouloir tout contrôler .

Prendre du recul pour s'écouter .

Se permettre d'évacuer, de relâcher, pour comprendre ce que l'on vit .

Voir sa situation de façon plus réaliste et revaloriser le ou les poids que l'on porte .

S'ancrer dans le moment présent, pour aller plus légèrement vers l'avenir .

💨 La sophrologie en groupe apporte une détente physique, émotionnelle et mentale, et permet d'apprendre les uns/es des autres .

🌼Au programme🌼 :

- Relaxation dynamique (mouvements doux)
- Respiration
- Visualisation
- Partage

Chez @weare_divines le vendredi 12 avril de 19h à 20h, en tenue confortable pour travailler facilement la respiration diaphragmatique !

Tarif 15 euros, paiement sur place (chèque ou espèces).

🔥 Réservation 🔥 :

En ligne sur le site de Wad
https://www.wearedivines.fr/reserver-un-atelier/

Par téléphone : 07 66 43 60 88

#lacherprise#respiration#relaxation#zen#sophrologie#chambery#detente#wad#emoivagabondsophrologie#atelier

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Apaisez votre stress et libérez vos tensions à Chambéry!

Je suis Leïla, Sophrologue à Chambéry Savoie certifiée RNCP de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie,

et praticienne en massage Amma assis sur chaise ergonomique, formé par l'école Xavier Court .

Vous pouvez me retrouver :

- chez Wad au 46 Faubourg Montmélian à Chambéry .

07 66 43 60 88

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