Sophrologie et massage Amma assis en entreprise à Chambéry

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Pourquoi intégrer le bien-être dans votre entreprise ?

Dans un environnement de travail en constante évolution, prendre soin du bien-être physique et mental de vos collaborateurs est devenu essentiel.
La sophrologie et le massage Amma assis offrent des outils simples et puissants pour :

• Diminuer le stress et les tensions

• Favoriser la concentration et la créativité

• Améliorer la qualité des relations humaines

• Créer une ambiance de travail plus harmonieuse

Mes prestations de bien-être en entreprise 

Séances de sophrologie

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie invite vos équipes à :

• Relâcher les tensions du corps

• Apaiser le mental

• Renforcer la confiance et la présence à soi

Des séances accessibles à tous, en individuel ou en petit groupe, pour une intégration naturelle dans la journée de travail.

Massage Amma assis

Un massage traditionnel japonais, pratiqué sur chaise ergonomique et habillé, qui agit rapidement sur :

• Le dos

• Les épaules

• La nuque

• Les bras

En 15 ou 20 minutes, vos collaborateurs ressentent un soulagement immédiat des tensions et un regain d’énergie naturelle.

Comment se déroulent les interventions ?

• Fréquence souple : interventions ponctuelles ou régulières selon vos besoins (journée bien-être, séminaire, rendez-vous hebdomadaires…)

• Cadre pratique : installation simple en entreprise, sans besoin de matériel spécifique

• Prestations sur-mesure : adaptées à vos contraintes d’espace, d’horaires et à la taille de vos équipes

Les bienfaits du bien-être en entreprise

En offrant des temps de sophrologie et de massage à vos collaborateurs, vous contribuez à  :

• Diminuer le stress et prévenir l'épuisement

• Favoriser l'engagement et le plaisir au travail

• Renforcer l'esprit d'équipe et la communication

• Valoriser votre démarche RSE